クリイキとは？クリトリスへの刺激で達するオーガズム

クリイキは医学用語ではなく、クリトリス周辺への刺激によってオーガズムへ達することを表す俗称です。「外イキ」と呼ばれる場合もあります。

「クリを触ってイクこと」と考えるとイメージしやすいですが、クリトリスは外から見える小さな部分だけでできている器官ではありません。

クリイキはクリトリスやその周辺への刺激でイクこと

クリトリスは女性の性的快感と深く関わる器官です。

米国の18～94歳の女性1,055人を対象にした調査では、性交だけでオーガズムに達するのに十分だった女性は18.4％でした。出典：Journal of Sex & Marital Therapy掲載研究

それに対し、

・性交中のオーガズムにクリトリス刺激が必要だった：36.6％
・必須ではないがクリトリスを刺激したほうがオーガズムが気持ちいい：36.0％

という結果が出ています。

クリトリス刺激を必要とする女性や、刺激を加えたほうがオーガズムを気持ちよく感じる女性は多くいます。

女性を気持ちよくしたいときは、「挿入でイカせること」だけをゴールにするより、その女性が感じやすい刺激を見つけるほうが実際の好みに合わせやすくなります。

クリトリスは外から見える部分だけではない

一般に「クリ」と呼ばれているのは、外から確認できる陰核亀頭の部分です。クリトリスには体部や脚などもあり、内部へ続く構造を持っています。

感度が高い部位だからこそ、刺激の強さも好みが分かれます。しっかりした直接刺激を好む女性もいれば、包皮越しや周辺から触れられたほうが気持ちいい女性もいます。

全身から性器周辺へ興奮を高めていく流れについては、風俗の愛撫と全身愛撫・相互愛撫の違いでも詳しく紹介しています。

クリイキのやり方｜気持ちいい刺激を見つけて絶頂までつなげる

女性が好む性器への刺激は、場所、圧、動き方、刺激する範囲によって変わります。

クリイキを狙うときは、一つのテクニックを最初から押し通すより、弱めの刺激から始めて好みを探し、気持ちいい刺激が見つかったら絶頂へ向けて続けていく流れが分かりやすいでしょう。

最初はクリトリス周辺から触れて感じる場所を探す

まずは外陰部やクリトリス周辺へ触れながら、どのあたりが気持ちいいのかを探します。

たとえば、包皮の上を指の腹で触る、クリトリスの横をなぞる、周囲へ広く触れてから中心へ寄せるといった触り方があります。

すでに十分興奮していて直接刺激を好む女性なら、そこから刺激をはっきりさせていきます。

「強い」「痛い」と言われたときは圧を弱めるか、直接刺激から周辺へ戻します。反応から好みを読み取りにくいときは、「このくらいの強さはどう？」と短く聞けば、触る側の思い込みで強さを決めずに済みます。

強さ・速さ・動かす範囲を変えながら好みの刺激を見つける

感じる場所が分かってきたら、刺激の違いを少しずつ試します。

・指の腹で狭い範囲を動かす
・少し広い範囲をなぞる
・上下へ動かす
・円を描くように動かす
・圧を少し軽くする
・速さを少し上げる、または落とす

一つの刺激を少し続けてから次へ変えると、どの動きが合っているのか比較しやすくなります。

数秒おきに場所・強さ・速さを全部変えると、触る側も女性側も「どれが気持ちよかったのか」をつかみにくくなります。

直接刺激が強い女性には包皮越しや周辺への刺激、しっかりした刺激を好む女性には圧や動きを少し強めるなど、本人の好みに合わせて範囲を絞っていきます。

興奮が高まってきたら気持ちいい場所への刺激を続ける

クリイキへ近づいてきたら、新しい技を増やすより、すでに気持ちいいと分かっている刺激を軸にします。

「そこがいい」「そのまま」と伝えられた場所や動きがあれば、その位置・圧・リズムを保ちます。

少し変化をつけたいときも、

・圧を少し変える
・動かす範囲を少し狭める
・速度をわずかに調整する

といった小さな変化から試すと、何が気持ちよさにつながっているのか分かりやすくなります。

触る側が次々とテクニックを披露するより、本人が気持ちいいと伝えている刺激を続けるほうがクリイキへつながる場面もあります。

イキそうになっても急に強くしたり速くしたりしない

女性から「イキそう」と言われたら、まず今の刺激を基準にします。

「今の圧・今の速さ・今の場所」が気持ちよさにつながっているなら、その感覚を大きく崩さず続けます。

このタイミングで、

・いきなり力を強める
・急激に指を速く動かす
・別のテクニックへ切り替える
・クリトリスを強くつまむ

といった大きな変化を加えると、それまで合っていた刺激から外れることがあります。

「もっと強く」「速くして」「そのまま」といった希望があれば、その言葉に合わせます。

女性が感じている刺激を基準にすれば、「イキそうだから次はこれ」と触る側だけで展開を決めるよりズレを減らせます。

イッた直後は敏感になりやすいため刺激を弱める

オーガズムの直後は性器が過敏になり、それまで気持ちよかった刺激を強く感じる女性がいます。

イッた後は、一度刺激を弱める、クリトリスから少し離れた場所へ移る、手を止めて抱き合うなど、刺激の強度を落として反応を見ます。

まだ刺激を求めている女性なら、そこから再び本人が気持ちいい強さへ合わせていけます。

絶頂した瞬間をゴールにするより、イッた後の感覚まで合わせたほうがプレイ全体を気持ちよく終えやすくなります。

クリイキしたときはどうなる？身体に出やすい反応

「女性がイッたか分からない」という疑問も、クリイキのやり方とセットで出やすいところです。

オーガズムでは心拍や呼吸が速くなり、性器周辺などの筋肉に不随意の収縮が起こることがあります。

見た目に出る反応の大きさは女性ごとに違うため、特定の動き一つではなく、本人の言葉も合わせて見たほうが分かりやすくなります。

オーガズムでは呼吸や心拍が速くなり筋肉が収縮することがある

性的興奮が高まると呼吸や心拍が速くなり、身体の筋緊張も増えていきます。

オーガズム時には、

・呼吸や心拍が速くなる
・身体に力が入る
・膣周辺の筋肉がリズミカルに収縮する
・筋肉が反射的に収縮する

といった身体反応が起こることがあります。

反応の強さや見え方には幅があります。声が大きい女性もいれば静かな女性もいて、同じ女性でもその日の興奮や刺激によって表れ方が変わります。

声や腰の動きだけではクリイキしたか判断できない

喘ぎ声や腰の動きは、女性が興奮している途中でも見られます。

そこで「声が大きくなった＝イッた」「腰が動いた＝クリイキした」と決めるより、本人の言葉を合わせてみましょう。

何度も「イッた？」と聞くより、「ここ気持ちいい？」「この強さはどう？」と刺激そのものを確認すると、オーガズムの判定ではなく、気持ちよさを高めるための会話になります。

イッた直後はクリトリスへの刺激を不快に感じる人もいる

オーガズムを迎えると、それまで気持ちよかった場所が急に敏感になる女性もいます。

特にクリトリスは感度が高いため、絶頂直後は同じ強さでも刺激が強く感じられることがあります。

そのときは、

・クリトリスへの直接刺激を止める
・周辺へ軽く触れる
・キスや抱擁など別の触れ合いへ移る
・少し時間を置いて本人の希望を聞く

といった切り替えができます。

イッた後の好みまで合わせることで、クリイキを一瞬のゴールではなく、プレイ全体の気持ちよさにつなげられます。

クリイキと中イキは何が違う？刺激する場所と感じ方を整理

クリイキと一緒に検索されやすいのが「中イキとの違い」です。

一般的には、外側のクリトリス周辺への刺激を中心に達するものをクリイキ、膣内への刺激を中心に達するものを中イキと呼んでいます。

この2つはどこへの刺激を中心にオーガズムへ達したかを表す一般的な呼び分けとして理解すると分かりやすいでしょう。

クリイキはクリトリスや外陰部への刺激が中心

クリイキでは、クリトリスやその周辺への刺激がオーガズムへつながります。

指で触れる、舌で刺激する、振動を加えるなど刺激方法はいくつかあり、女性によって気持ちいい方法が変わります。

直接刺激が好きな女性もいれば、包皮越しや周囲からじわじわ刺激されるほうが好きな女性もいます。

パートナーとのプレイなら、セルフプレジャーで普段どのように触っているのかを聞くのも一つの方法です。自分で触るときの場所・圧・速さが分かれば、相手に触られるときにも好みを伝えやすくなります。

中イキは膣内への刺激を中心に使われる呼び方

中イキは一般に、膣内への刺激を中心としてオーガズムに達する場合に使われる呼び方です。

「クリイキは外、中イキは内」と整理すると、一般的な言葉の違いをつかみやすくなります。

感じ方については「中イキは深い」「クリイキは鋭い」と固定するより、女性自身の感覚を基準に考えるほうが実態に合います。

オーガズムの感覚には、刺激する部位、興奮の状態、体勢、複数部位への刺激、相手や状況など複数の要素が関わります。

クリイキと中イキは刺激する場所を表す呼び分けとして考える

クリイキと中イキはネット上で別々のオーガズムとして紹介されることがあります。

身体の仕組みを見ると、クリトリスは外から見える部分から内部へ続く構造を持ち、オーガズムには外部クリトリス、膣周辺、子宮頸部などからの感覚入力に加えて、身体の動きや姿勢、性的興奮、相手や状況も関わります。

そこで、

クリトリスなど外側への刺激が中心＝クリイキ
膣内への刺激が中心＝中イキ

という、刺激の中心を表す呼び分けとして考えると整理しやすくなります。

クリトリス刺激を必要とする女性も多い

「挿入だけで女性をイカせること」ではありません。

前述した調査では、性交時のオーガズムにクリトリス刺激を必要とする女性や、刺激を加えたほうがオーガズムを気持ちよく感じる女性が多くいました。

クリトリス刺激のほうがオーガズムへつながりやすい女性なら、その身体に合った方法を使うほうが自然です。

クリイキしかできない女性も自分に合う刺激で楽しめばいい

クリイキはできても中イキを経験したことがない女性もいます。

それは「開発不足」や「感じにくさ」を示すものではありません。

クリトリス刺激で気持ちよくオーガズムへ達する女性なら、その刺激がその人に合っています。

男性側も「中イキまでさせる」ことを目標にするより、その女性が何をされると気持ちいいのかを基準にしたほうが、相手の好みに沿ったプレイになります。

クリイキできない・イきにくいのはなぜ？

クリトリスを触っていてもなかなかイケないときは、刺激する場所・圧・動き方、興奮の状態、プレッシャーなどを順番に見直します。

「もっと激しく刺激する」だけではなく、何が今の女性に合っていないのかを切り分けると調整しやすくなります。

刺激する場所や強さが本人の好みと合っていない

クリトリス周辺でも、どこをどのくらいの圧で触られると気持ちいいかは女性によって違います。

たとえば、

・中心を直接触ってほしい
・包皮越しがいい
・横側のほうが感じる
・狭い範囲を一定に動かしてほしい
・少し強い圧が好き
・弱く触られるほうが気持ちいい

といった違いがあります。

研究でも、女性が好む性器への刺激には場所、圧、動き方、範囲の多様性が確認されています。

一つの触り方で反応が弱いときは、クリトリス全体の感度を決めつけるより、まず刺激する場所や圧を少し変えて反応を比べます。

気持ちよくなってきたところで場所やリズムを変えている

女性が「そこがいい」「そのまま」と感じている途中で場所やリズムを大きく変えると、気持ちいい刺激から外れることがあります。

「もっと気持ちよくしよう」と速さや強さを上げる前に、今の刺激が合っているならまず維持します。

そこから本人の希望に合わせて少し強くする、速くする、範囲を狭めるといった調整を加えると、気持ちいい条件を残したまま変化をつけられます。

十分に興奮する前からクリトリスだけを刺激している

性的興奮が高まる過程では、性器への血流が増え、クリトリスや外陰部にも変化が起こります。

プレイの早い段階では、クリトリスへの直接刺激を強く感じる女性もいます。

キス、抱擁、全身への愛撫などから徐々に性器周辺へ移るほうが好みの女性なら、身体全体の興奮を高めてからクリトリスへ進みます。

風俗での全身の触れ合い方について知りたい場合は、先ほどの全身愛撫・全身リップ・相互愛撫の解説も参考にしてください。

「イかなければ」と意識しすぎると刺激へ集中しにくくなる

クリイキには刺激方法だけでなく、その場でどのくらい快感へ集中できているかも関わります。

「早くイかなきゃ」「相手が頑張っているからイッたほうがいい」と意識すると、刺激より結果のほうへ注意が向きやすくなります。

男性側から何度も「イキそう？」「まだ？」と尋ねるより、

「ここは気持ちいい？」
「もう少し強いほうがいい？」

のように今の刺激について聞くほうが、女性も好みを伝えやすくなります。

触り方以外に体調や薬が影響しているケースもある

刺激する場所や方法を調整してもイキにくい状態が続く場合は、テクニック以外の要因も考えられます。

不安やストレス、そのとき十分に性的興奮が高まっていない状況のほか、一部の抗うつ薬、とくにSSRIはオーガズムに影響することがあります。神経系の損傷など身体的な要因が関係するケースもあります。

以前はオーガズムに達していたのに最近は難しい状態が続いている、痛みを伴う、本人が強く悩んでいるといった場合は、触り方だけの問題として考えず、別の要因も視野に入れます。

一度イケなかっただけで、オーガズム障害と判断されるものではありません。医学的には、イキにくい状態が継続しているか、本人が苦痛を感じているかなども含めて判断されます。

風俗で女性側を愛撫したいならサお店のサービスを確認する

ここまで読んで、「風俗でも女の子のクリトリスへ触れたり、クリイキにつながるようなプレイを楽しめる？」と気になる男性もいるでしょう。

ブレンダ奈良では、69、恋人プレイ、全身リップ、ディープキスなどを基本プレイとして掲載しています。

女性側へどこまで触れられるかは、実際のサービス内容と女の子ごとのNG範囲で決まります。希望する内容がある場合は、予約時に具体的に伝えると対応可否を確認できます。

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「イかせる」前に女の子に好きな刺激を聞いてみる

女性側へ触れてよいプレイでは、自分が知っているテクニックより、目の前の女の子が好む刺激を基準にします。

「ここは触って大丈夫？」
「このくらいの強さはどう？」
「そのままがいい？」

と短く聞けば、触れてよい範囲と気持ちいい刺激を一緒に確認できます。

女の子から手の位置や触り方について希望を伝えられたら、その内容が一番分かりやすい答えです。

男性側が「イカせる技」を披露するより、女性が好きな場所・圧・リズムに合わせるほうが、この記事で解説してきたクリイキの流れにも合っています。

基本プレイの範囲を確認して二人で楽しめる内容を選ぶ

クリイキは一つの楽しみ方ですが、女性を絶頂させることだけがプレイのゴールではありません。

ブレンダ奈良では、69のほか、恋人プレイ、全身リップ、ディープキスなどが基本プレイとして掲載されています。

できる範囲を確認したうえで、69でお互いに刺激する、キスや全身リップを交えて距離を近づけるなど、二人が楽しめる内容を選べます。

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